NEU: Ayurveda Massagen (nach Anfrage)

Entdecken Sie die transformative Kraft der Ayurveda Massagen! Ich verwende traditionelle ayurvedische Techniken und hochwertige natürliche Öle, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Genießen Sie tiefgreifende Entspannung, Stressabbau und eine gesteigerte Vitalität. Meine Ayurveda Massagen sind maßgeschneidert, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu erfüllen und ein Gefühl der inneren Harmonie zu fördern. Gönnen Sie sich diese einzigartige Erfahrung für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden.

Achtsames COOL-Down-Yoga/After Work Yoga in Rheinbach

Genieße einen sanften Tagesabschluss mit einem wohltuenden Cool-Down in Rheinbach. Tauche ein in die Welt der Entspannung durch Dehnungsübungen und geführte Meditation in unserem einfühlsamen COOL-DOWN Yoga. Diese inspirierenden Einheiten basieren auf dem Flow-Yoga und sind speziell entwickelt worden, um Stress abzubauen, Flexibilität zu fördern, die Konzentration zu steigern und Schmerzen zu lindern. Entwickle eine tiefere Verbindung zu dir selbst und erlebe bewusstere Augenblicke in deinem Alltag. Egal auf welchem Level du dich befindest, unsere Übungen lassen sich individuell anpassen, sodass wirklich jeder davon profitieren kann. (Wir sind Mitglied bei EGYM WELLPASS! Profitiere jetzt von vergünstigten Beiträgen durch deinen Arbeitgeber!)

Mittwoch 20:00-21:00 Uhr

NEU Yoga in Weilerswist in der Physiotherapie Pesch & Hamm (Kursanmeldung per Mail oder Anruf)

Rückenfit-Yoga: Mittwoch 17:45-18:45 Uhr und Sonntag 9:30-10:30 Uhr

Yogilates: Mittwoch 19:00-20:00 Uhr

Before Work Yoga: Dienstag 7:30 – 8:30 Uhr

Eltern-Kind-Yoga

Beim Eltern-Kind-Yoga spüren Sie die besondere Verbindung zwischen Mutter/Vater und Kind. Als Mutter von zwei Töchtern gebe ich diese Kurse mit viel Leidenschaft. Schreiben Sie mich gerne an und wir vereinbaren Ihre Eltern-Kind-Yoga-Kurse.

Personal Training

Die täglichen Anforderungen lassen Dir kaum noch Zeit für eine gesunde Lebensweise? Dich plagen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Mündigkeit?
Beginne jetzt mit Deinem Training und übernehme wieder die Verantwortung für deine Gesundheit. Mach dich einen persönlichen Termin und erlebe wunderbare Stunden für Dich. Dich erwarten sanfte Übungen und Massagen.

Yoga Retreats

Tauche ein in eine transformative Reise des Wohlbefindens und der Selbstentdeckung bei meinen Yoga Retreats. Entfliehe dem Alltagsstress und finde Ruhe inmitten malerischer Naturkulissen. Genieße intensive Yogasitzungen, meditative Praktiken und achtsame Entspannungstechniken, die Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen. Ich begleite dich einfühlsam auf diesem Weg der inneren Transformation, während du neue Freundschaften knüpfst und dich von köstlichen, gesunden und ayurvedischen Mahlzeiten verwöhnen lässt. Erlebe die Magie eines Yoga Retreats und kehre gestärkt, erneuert und inspiriert in deinen Alltag zurück. Ich informiere dich über anstehende Retreats auf dieser Website. Schauen Sie sich jetzt die Bilder vom letzten Retreat an: https://www.heckmannyoga.de/rueckblick-sommer-flow-retreat/