Sie möchten aktiv bleiben, können oder möchten aber nicht auf dem Boden trainieren?
Dann ist Stuhlyoga genau das Richtige für Sie!
Unsere neuen Kurse bieten Ihnen sanfte, aber wirkungsvolle Übungen – bequem im Sitzen.
✨ Das erwartet Sie:
- Therapeutisch angeleitete Übungen
- Ganzkörpertraining im Sitzen
- Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Balance
- Unterstützung für Körper und Geist
- Entspannende und wohltuende Atmosphäre
- Kleine Pausen zwischen den Übungen mit wohltuender Nacken- und Rückenmassage
💬 Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die nicht auf der Matte am Boden trainieren können oder möchten – egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger.
🕒 Kurszeit:
Montags von 17:00 bis 18:00 Uhr
💶 Kosten:
12 € pro Stunde
🔄 Einstieg:
Jederzeit möglich
Adresse:
Physioterapie Praxis Hamm
Kyllweg 7
53919 Weilerswist