Liebe Alle,
ab Sommer 2022 gebe ich mit der Physiotherapie Pesch & Hamm Yoga in Weilerswist! Neue Räume, neue Kursinhalte und tolle gemeinsame Erlebnisse. Zusätzlich gibt es ein neues Angebot an ayurverdischen Wellness- und Entspannungsmassagen.
Im Einzelnen:
Kursanmeldung
Telefonnummer: 0152 29539759 (Anruf oder per Whatsapp)
Termine
Dienstags: Before Work Yoga 7:30 – 8:30 Uhr
Viele von Euch haben sich einen Before-Work Kurs gewünscht, um positiv und entspannt in den Tag zu starten.
**NEU** Mittwochs: Rücken-Schulter-Nacken Yoga 18:00 – 19:00 Uhr
Die Rücken-Schulter-Nacken Region ist eine der wichtigsten, aber auch eine der am meist beanspruchtesten vom ganzen Körper. Durch gezielte Übungen mildern wir Schmerzen und stärken gleichzeitig die Muskulatur in diesen Regionen.
**NEU** Donnerstags: Yogilates 18:30-19:30 Uhr
Die perfekte Verbindung aus Yoga und Pilates. Diese einzigartige Kombination vereint die Eigenschaften von Yoga (Ausgeglichenheit, Beweglichkeit und Atemkontrolle) und Pilates (Kraft, Stärke und Straffung des Körpers) und bringt diese in Harmonie.
Donnerstags Rücken FIT Yoga 20:00-21:00 Uhr in „Seilsprung Weilerswist“
Gönne dem Rücken eine letzte Stärkung vor dem Wochenende. Der Kurs ist eine perfekte Möglichkeit, um die ganze Muskulatur im Rücken zu aktivieren.
Sonntags: Rücken FIT Yoga 9:30-10:30 Uhr
Dieser Kurs ist optimal, um die Woche ausklingen zu lassen. Dein Rücken hat in der vergangenen Woche gelitten? Das kriegen wir in diesem Kurs wieder hin!
**NEU** Online-Yoga auf Anfrage bequem und flexibel von Zuhause!
Bitte mitbringen
Matte und bequeme Kleidung
Bei Fragen könnt Ihr mich einfach anrufen, oder mir schreiben. Ich freue mich auf Yoga in Weilerswist mit Euch!
Liebe Grüße
Tatjana